Ich unterrichte Hatha Yoga für dich. Dabei spielen deine Atmung (Pranayama) und die Bewegung (Asana) eine entscheidende Rolle, um dich und deinen Körper wieder in ein harmonisches Gleichgewicht zu bringen.

Die Yogastunden sind achtsam, kraftvoll und dynamisch gestaltet und schließen stets mit einer Entspannung ab.

Yoga ist d(eine) Reise zu dir selbst. Yoga hilft dir bewusster zu werden und deinen Körper ganz neu kennen zu lernen.

Also lass dich einladen, auf demWeg dein inneres Strahlen zu entdecken.

Medical Yoga fördert zudem deine Gesundheit durch Bewegung und Entspannung. Die Hatha Yoga Praxis hat sich hier durch ein ganzheitliches Üben bewährt. 

Der Yogaunterricht findet immer montags in Marienberg und mittwochs in Annaberg-Buchholz 18.00 Uhr und 19.30 Uhr statt.  Er ist für Anfänger und bereits erfahrene Yogis geeignet.

Preise:

4 mal Testen für 40 €

danach regulärer Monatsbeitrag von 48 € (Yoga findet wöchentlich statt, außer an Feiertagen)

Einzelstunde 12 € (bitte mit Anmeldung)

Für die Yogastunden benötigst du nur eine eigene Yogamatte und wenn du hast, einen Gurt und einen Yogablock.

Falls du noch keine Matte besitzt, kann ich dir wärmstens die Yogamatte von Lotuscrafts (Modell pure) empfehlen.

Der Preis mag erst einmal intensiv sein, aber die Matte ist jeden Cent wert.m