Basenfasten für Genießer
Erlebe eine Auszeit voller Ruhe, Erholung, Gemeinschaft und ganz viel Genuss.
Deine Fastenreise beginnt am Mittwoch mit einen entspannten Ankommen im wunderschönen Oettis-Haus am Hainer See in der Nähe von Leipzig.
Hier wirst du 5 erholsame Tage in kleiner gemütlicher Gruppe verleben.
Jeden Tag gibt es für die sanftes Yoga, 2 Fastenmahlzeiten mit Basischen Lebensmitteln- frisch zubereitet natürlich. Du kannst dem Alltag den Rücken kehren und dich verwöhnen lassen.
Um dich mit dir ganz achtsam zu verbinden erlebst du eine wohltuende und erdende Kakaozeremonie – verbinde dich hierbei mit dir und deinen Sinnen. Zudem werden wir die Zeit gemeinsam achtsam gestalten. Natürlich erwartet dich auch ausreichend Zeit nur für dich, in der du den See erkunden kannst, die Sauna geniessen oder einfach in Ruhe verweilen kannst.
Um den Erholungseffekt abzurunden, kannst du dir gern eine wohltuende Massage gönnen, diese steht dir direkt vor Ort zur Verfügung.
Bitte beachte, dass es sich um ein Genussfasten für Gesunde handelt. Wir werden basisch kochen, Mittags und Abends essen und das 18:6 Intervallfasten praktizieren.
Eine weitere Möglichkeit ist, in dieser Zeit in der dein Körper entgiftet auch deinen Darm zu unterstützen. Eine Möglichkeit bietet die Darmkur (Prä- und Probiotika von Ringana). Falls du an dieser zusätzlichen Option interessiert bist, melde dich gern. Die Begleitung zur Darmkur beträgt insgesamt 28 Tage, geht also über die Fastenwoche hinaus und findet online statt.
Hast du Lust mit mir diese erholsame Zeit zu genießen?
Dann sichere dir deinen Platz im Doppelzimmer mit basischer Verpflegung, inkl. Saunanutzung, Yoga & Meditation